Hastaların bize en kötü günlerini atlatmalarına yardımcı olduğunu söylediği üç (ücretsiz!) şey.

Bir hastalıkla mücadele etmek nadiren teşhis-artı-ilaç-eşittir-sağlığın-iyileştirilmesi kadar basittir. İnsanların yeni onaylanmış tedavilere erişmesine yardımcı olmayı taahhüt eden bir şirket olarak, ilaçların birçok hastanın sağlığını iyileştirmede çok önemli bir rol oynadığına açıkça inanıyoruz. Ancak yaşamları iyileştiren tek şeyin ilaç olduğuna inanmıyoruz. Aslında, birçok ilaç, hastalığın kendisi, yaşam tarzındaki değişiklikler, izolasyon ve hasta olmanın getirdiği diğer yan etkilerin sonsuz listesi gibi, insanların yol boyunca kendilerini oldukça kötü hissetmelerine neden olabilir.

everyone.org'un kuruluşundan bu yana, hastaların hastalıkları, en yeni tedaviler ve sağlıklı yaşam ipuçları hakkında bilgi edinebilecekleri ve aynı zamanda kendileri için en önemli olan şeyleri tartışabilecekleri çevrimiçi bir toplulukla etkileşim halindeyiz. Sosyal medya topluluğumuz bir yıldan kısa bir süre içinde 15.000'den fazla üyeye ulaştı ve bu üyeler aktif, ilgili ve her zaman birbirlerine yardım etmeye hevesli.

Onlara ulaşıp hastalıkları onları dibe vurdurduğunda kendilerini toparlamalarına neyin yardımcı olduğunu sorduğumuzda, canlı, destekleyici ve eklektik yanıtlar bizi çok etkiledi. Eğer tedavi görüyorsanız ya da tedavi gören birini seviyorsanız, bu sayfayı yer imlerine ekleyin ve kendinizi ya da sevdiğiniz kişiyi nasıl nazikçe destekleyebileceğinize dair fikirler için tekrar ziyaret edin.

Sesinizi duyurmak için Facebook, Twitter veya Instagram' daki hasta topluluğumuza katılmayı unutmayın.

Aile

Kendilerini kötü hissettiklerinde onları neyin toparladığını sorduğumuzda, hasta topluluğumuzdan gelen en yaygın yanıt aile oldu; çocuklar, torunlar, kocalar, eşler, anneler veya babalar. Topluluğumuz tarafından ne kadar para, hediye ya da eğlence belirtilirse belirtilsin, en çok rahatlama sağlayan şeyin kendilerine en yakın insanlar olduğunu akılda tutmakta fayda var.

Eğer bir hastaysanız, sevdiklerinizle vakit geçirmenin basit keyfini hafife almayın. (Sadece en sevdiğiniz çayı nasıl yapacaklarını bildiklerinden emin olun!)

Bir hastayı neşelendirmenin yollarını arayanlar, onu zaten buldunuz; o sizsiniz. Fazla düşünmeyin, ertelemeyin; topluluğumuza göre, sadece birkaç dakikalığına bile olsa kendinizi müsait hale getirmek, sevdiğiniz kişiyi neşelendirmenin en kolay yoludur.

Skeltonio, klişe olup olmadığını umursamadığını, konu neşelenmek olduğunda çocuklarının onu asla hayal kırıklığına uğratmadığını söyledi. charqueen69 da aynı fikirdeydi ve bize çocuklarının ve torunlarının moralini düzelttiğini söyledi. Getrealorfail ise oldukça basit bir şekilde "Bana çok fazla sevgi veren çocuklarım" yanıtını verdi.

Arkadaşlar

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, arkadaşlar aileden sonra ikinci sırada geliyor. Öyle görünüyor ki hastalık, tüm korkunç olumsuz etkilerine rağmen, önemli olan şeyleri bir perspektife oturtabiliyor ve pek çok kişi için önemli olan şeyler güçlü dostluklar.

Annajayney bize "etrafımı beni güldüren insanlarla çevreleyerek" kendini nasıl hissettiğini artırdığını söyledi. Jussttly de aynı fikirdeydi ve "ne olursa olsun sizi her zaman güldürebilecek bir arkadaşın" kendisini her zaman toparlayabileceğini söyledi.

Ne demişler, zor zamanlar her zaman gerçek dostları ortaya çıkarır.

Dış mekan

Burada bir eğilim fark ettiniz mi? Listedeki hiçbir şey paraya mal olmuyor. Üçüncü en yaygın yanıt ise doğayla iç içe olmak. Değersiz dergileri ve üzümleri satın almak için harcadığınız zamandan vazgeçin ve bunun yerine bir battaniye, yürüyüş ayakkabılarınız ve macera hissinizi kapıp kendinizi ve sevdiklerinizi açık havaya bırakın.

Pixiegirlkc' in yanıtı basit ve isabetliydi; "Boo'm, arkadaşlarım, hayattaki o minnettarlık anlarını bulmak, yazmak, müzik ve açık havada olmak". Toni.toni.lopez de aynı fikirdeydi ve en sevdiği ruh hali güçlendiricisi olarak "tuzlu su dalgaları ve güneş ışığını" gösterdi.

Belki güneş ışığı ya da dalgalar vaat edemezsiniz ama bu ruhu taklit etmek kolaydır; bir pencere açın, arka bahçede piknik yapın, komşuların bahçelerinde birlikte çiçek toplamaya gidin, her neyse. Biraz doğa, temiz hava ve mini bir macera her zaman günlerce içeride kapalı kalmaktan güzel bir kurtuluştur. Hele bir de bu macerayı komik yanlarınızı bilen biriyle yaşıyorsanız, o zaman tadından yenmez.

Topluluğumuzdaki herkese, özellikle de bu blog yazısında yer almak için zaman ayıranlara çok teşekkür ederiz. Skeltonio, Bmays09, annajayney, charqueen69, justtly, partyonpatty, halfdimples21, jim_the_pourboy, pixiegirlkc, unity4v, toni.toni.lopez, Ashley Boynes-Shuck'a bir şapka ipucu.

YASAL UYARI: Hiçbir şey klinisyeninizin veya doktorunuzun bakımının yerini alamaz. Lütfen önce sağlık uzmanlarınıza danışmadan tedavinizde veya programınızda değişiklik yapmayın. Bu makalenin amacı hastalık teşhisi veya tedavisi değildir.